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メンヘラとは!?特徴や見分け方について

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約 16 分
メンヘラとは!?特徴や見分け方について
アッキー
「メンヘラ」ってよく聞くけど、どんな意味なの?
ヨッシー
メンヘラ最近よく聞くよね!あれじゃないの?こう…不思議ちゃんキャラみたいな!

今回は男性にも女性にも「面倒な相手」と認識されてる、メンヘラの特長について紹介していきたいと思います。

メンヘラと呼ばれる人達には、どのような特徴があり、どのようにしてメンヘラかどうか判断すれば良いのか?

詳しく紹介していきたいと思いますので、是非最後まで読んでみて下さい!

メンヘラとは?!

「メンヘラ」の語源は、もともと2ちゃんねるからきています。

「2ちゃんねるのメンタルヘルス板にいるような人間」のことを総称して「メンヘラ」と言うようになったそうです。

 

具体的なメンヘラの特徴とは?

  • 寂しがり屋な人が多い
  • 感情の起伏が激しい
  • 恋愛において、相手に依存しやすい
  • 謎の虚言癖がある
  • 同性の友人が少ない
  • ネガティブな性格をしている
  • 嫉妬心がとても強い

「メンヘラ」と呼ばれる人たちには、このような特徴があるようです。

それでは、一つ一つ紐解いていきましょう!

極度の寂しがり屋

極度の寂しがり屋という事について書いて下さい!

メンヘラの人達は「いつでも自分を見ていてほしい」という気持ちからか、極度の寂しがり屋です。

 

少しぐらいなら可愛いのですが、それも徐々に本性がでてくると異常な程になってきます…

自分以外の人と楽しく話していたり、一緒にいたり、その人の話をするだけでも激しく嫉妬します。

 

ことあることに、時には何もなくっても暇さえあれば常に淋しいアピールをしてきます。

「今すぐ会いたい」などというのはざらですが、来てくれなければ「死んじゃう」などと言う、脅しめいた言葉すら発することもあるので注意が必要です。

 

そして、その寂しさが埋まることもなかなかなく、寂しさの要求はエスカレートするばかりでキリがありません。

いつでもその寂しさを埋めてくれる人を求めているので注意しましょう。

 

淋しい=可愛いとは違うのでしっかり見極めましょう。

アッキー
会いたいってだけならいいけど…しつこいのは嫌だな。

感情の起伏が激しい

感情の起伏が激しいこともメンヘラの特徴の1つです。

特に女性に多いのかもしれませんが「自分に視線が向けられない」と感じたり、不安になったりすると歯止めがつかなくなります。

 

喧嘩になってしまった時などは、さらにヒートアップしてしまい、突然暴力的な態度に出たり泣き叫んだりと手の付けようのないことが特徴の一つです。

 

自分が軸に回っていると誤解しているのか?

自分が求めているような答えや、相手の態度から愛情などを感じられないと思うと、感情的にヒステリックを起こす傾向があります。

 

子供のように正直=感情が豊かとは勘違いしないようしてほしいものです。

 

そして、「自分を理解してもらいたい」などという承認欲求も強いことが特徴です。

  • 自分に視線が向けられていないと感じると心配になる
  • 喧嘩になると、突然暴力的な態度に出たり、泣き叫ぶなど手が付けられなくなる
  • 相手からの愛情が感じられない時も、ヒステリックになることがある
  • 自分を理解してもらいたいという自己承認欲求が強い
ヨッシー
あー!いるいる!あの子は絶対メンヘラだ!笑

恋愛体質

そしてメンヘラの人は普通の人と少し違った独特な恋愛傾向があります。

  • 誰かと居たい、独占したいという気持ちが強い
  • 常に人を求める恋愛体質
  • 寂しがり屋で精神的に不安定
  • 連絡がマメで、返信も早い

寂しがりやなせいか、常に「誰かと居たい」「独占していたい」という気持ちや精神的に不安定なところが多く、依存しやすい傾向にありますので、つねに人を求め恋愛体質だといえます。

そして、寂しがりで独占欲が強いので、常にあなたからの連絡を待ち、携帯も離さないので連絡がマメで返信も早いのが特徴です。

ほんの少し連絡がつかないだけでも不安になり、大量のメール攻撃などが始まります。

 

浮気を疑われることも日常茶飯事で、嫉妬深いのも特徴です。

考え方もネガティブでマイナス傾向の恋愛になってしまいます。

はっきりいって恋愛依存症です。

アッキー
寂しがり屋でネガティブだと、そうなっちゃうよね。

相手に依存しやすい

恋愛においても寂しさと情緒不安定、精神的な不安定さから相手に強く依存しやすい傾向にあります。

親からの愛情不足なども影響して、愛情を強く求め相手に依存してしまうかもしれません。

 

そして、保護者のように守ってくれて、大切にしてくれる人が大好きです。

そんなところから男性の優しさを、自分が求めている愛情と重ね合わせたりします。

 

もともと一人でいるのは、何よりも嫌いなので一緒に行動することを好みます。恋人ならなおさら依存してしまうようです。

何に関しても依存傾向が強いメンヘラですが、恋愛に対してはその独占欲、愛情不足から凄まじい依存性をみせるでしょう。

ヨッシー
恋人に異常に依存するのはメンヘラと判断する材料になるね!

謎の虚言壁がある

メンヘラの人は「思い描く夢」と「プライドが高い」ことが特徴です。

それゆえか謎の「虚言壁=妄想」をする人が多いです。

 

例えばですが、知り合いや友人など「○○○に行ったよ」「○○○を買ったよ」「○○○を食べたよ」などと何気ない会話でも自分のプライドが許さないため、悪気なくしても気づかぬうちにその人よりも上に上に立てるように嘘をついてしまいます。

 

もしかすると、理想が高いゆえに本人のなかでの妄想が現実になっているのかもしれません。

がしかし、それに巻き込まれる人はたまったものではありませんし、恋人にしたならばその虚言壁に振り回されたり他人の信用を損なうかもしれません。

なにより周りが「嘘だな」とはっきり分かるような嘘を普通の顔でつくのも特徴です。

アッキー
見栄だとしても、嘘をつかれるのはつらいなぁ…

同性の友達が少ない

メンヘラの人は過去に、何らかの事情があり愛情不足だとも言われています。

自分を「認めてくれる」「見てくれる」異性に対しては恋愛依存症ということもありますが、寂しさプラスで依存しやすい傾向があるので同性の友達はきわめて少ないです。

 

そして同性はメンヘラの人の行動や態度、言動にうんざりしていて、異性よりもいち早く距離をとりますし冷たく関係を断ち切ることも原因の一つでしょう。

しかし男性は少し違います。

 

なによりも飢えた愛情を満たしてくれるのは、同性じゃなく異性でなければならないのもその理由の一つです。

まずメンヘラの人は、なかなか同性の友達を作ることが同じメンヘラ同士でなければ、同情やなにかしらの感情を相手に抱かせることが難しいので、同性の友達が少ないといえるでしょう。

  • メンヘラは同性からはいち早く距離を取られることが多い
  • メンヘラ同士で同じ感情を抱けるもの同士であれば同性の友人もいる

ネガティブな性格

すぐに「死にたい」「私なんて。。」「もうどうでもいい」「わかってもらえない」など、何についてもいい方向には考えられず、すぐにこのような言葉を口に出す人が多いのもメンヘラの特徴です。

 

もともとの考えも後ろ向きで、そのままの言葉を素直に受け入れてくれない傾向にあるため、どんなに良いことを言っても明るいことを話したとしても、全てが否定されネガティブな言葉で返ってきます。

 

そのため、一緒にいる人もいつも聞かされているうちに自然と気づかぬうちにネガティブな思考に引き込まれ、気持ちが滅入ってしまうので注意が必要です。

アッキー
ネガティブな人といると、愚痴を聞かされたり辛い気持ちが伝わって来て、しんどくなっちゃうよね。

嫉妬が凄すぎる

メンヘラの人は、自分の容姿やそのものに自信がないという人も多いです。

その為、好きになったり「いいな」っと思った友達にも「大丈夫」という安堵感がなく、人一倍の心配をしてしまいます。

 

また、独占欲も強いため、相手を信じきれない気持ちから強い嫉妬心を抱くのも特徴の一つです。

初めは異性の人は「かわいい」「自分は愛されているんだな」なんて思って嬉しく感じるかもしれませんが。

 

しかし、それは初めだけであって、その嫉妬の度合いは異性と話したいだけです。

自分の好きな男性が、他の女性と「目が合っただけ」「一緒にいただけ」であったり、「自分の電話に出てくれなかった」などという些細なことからは激しい束縛が始まります。

 

つねに不安な気持ちを持っているので会うたび話すたびに毎回のように「自分のことが好きか?愛されているのか?」と聞かれるのも特徴の一つです。

 

残念なことに、いくら「好き」や「大丈夫」と答えようとメンヘラの人には届かないので、毎回答える必要があり、とても疲れます。

そして、「離れよう」などと思った時に、別れなどを告げようものならば、男性への態度や行動がエスカレートしてストーカーになってしまったり、それ以上の最悪なことも想定できるので、別れるには細心の注意と忍耐力が必要です。

ヨッシー
ここまでくると怖いな!!人のことを信頼できないのかな?

メンヘラの見分け方

それでは、メンヘラの見分け方をずばりまとめてみました!

じっくりとお読みください!

  • LINEや電話などの連絡頻度が高い
  • 最初の印象に騙されないよう注意する
  • リストカットの跡やピアスの数に注意

連絡が頻度が高い場合は注意

昼夜問わず、つねに一日中「いつでも好きな人や友達と繋がっていたい」との思いから、マメすぎるほど連絡をしてしまうのがメンヘラの人の特徴です。

 

こちらは男女共通に言えることですが、相手の都合を考えずに高い頻度で連絡をしてくる人には注意が必要です。

寂しいので「どんな時でも」「いつでも」「いつまでも繋がっていたい」その気持ちからくる独占欲は、聞こえよく言えば「まめ」や「愛情に溢れている」とも言えますが、あなたに対する少し歪んだ、執着と依存だといえるでしょう。

 

ほかにも、相手の返信をまたずに一方的なだらだらと長い文章を送ってくるのも特徴の一つです。

常に安心感を求めているメンヘラの人は、その欲求を満たすためにマメな連絡という形で依存をするので、あとあと痛い目にあわない様、相手のペースに巻き込まれないようにしましょう。

アッキー
連絡がマメなのはいいことなんだけど、一方的に長い文章を送られてくるのは勘弁してほしいな。

最初の印象に騙されるな!

メンヘラの人でも、親しくなるまではメンヘラを隠す傾向にあるので、騙されないように気を付けなければなりません。

 

嘘をつく、自分をよく見せる。演じるなど得意なメンヘラの人を見抜くことはなかなか難しいですし、メンヘラであることをひた隠している人が多いからです。

 

ただメンヘラの人の言動を聞いていると、やはり隠し切れない「おかしいな」と思えるような言動に直面することが多いので、「おかしいな」では終わらさずその言動によく耳を傾け早いうちに距離をおくことが大切です。

 

そして、感情がうまくコントロールできないメンヘラの人たちは、ことが起きたときに止められない感情を尋常じゃないほどにぶつけてきます!

少しの喧嘩や行き違いなど、やはりある意味正直ですから。

 

そんな時の相手の出方が「普通とは違うな」っと思ったときにはメンヘラを疑いましょう。

ほかにも「奇抜な恰好や露出度が高い洋服」「昼夜逆転した夜行性人間」「不健康アピール」や「不幸アピール」をする人にもメンヘラの疑いがありますので当てはまればあてはまるほど注意が必要です。

ヨッシー
日頃の言動が一番わかりやすそうだね。

リストカットはないかチェック

「不幸アピール」「悲劇のヒロイン」「かまってちゃん」「私を見てみてちゃん」と注目を集めることが大好きなメンヘラの人たちは、そのスッポトを浴びるためなら手段は選びません。

 

お手軽アピールできる「リストカット」をしている人もいるので、メンヘラを見極める一つのポイントになるでしょう。

ピアスが多い場合も注意

実は、ピアスが多い場合も注意が必要です。

「自分を認めてもらいたい」などという、承認欲求が強かったり、自分の体を痛める自虐行為として多数のピアスをいたるところに空ける人が多いのです。

 

やはり自分に自信がなく、多くのピアスをあけることで「ファッションの方にも注目してもらいたい」という偏った思いもであるでしょう。

ほかにも、依存しやすいという事とは別に「はまりやすい性格」も原因の一つでしょう。

 

メンヘラの人の強い欲求は人よりも「目立ちたい」「一番でありたい」などという気持ちから、一度開けてしまったピアスの数も増えていく傾向にあるので、見極めるポイントの一つになるでしょう。

アッキー
ピアスがたくさん会いてる人いるよね!鼻や口にあけている人も要注意かもね!

まとめ

メンヘラの意味とは?まとめ

  • 寂しがり屋さん
  • 感情の起伏が激しい
  • 恋愛においては相手に依存しやすい
  • 謎の虚言癖がある
  • 同性の友達が少ない
  • ネガティブな性格
  • 嫉妬がすごい

今回は「メンヘラ」について、その特徴や見分け方をまとめてみました!

あなたの周りにも「あれ?じゃあ、あの人メンヘラかも?」という方はいませんか?

 

ただ、今回は特徴を見抜くためにまとめているので、悪く見えてしまう点も多かったと思いますが、メンヘラだからと言ってみんな悪い人たちというわけではありません!

しっかりとその人自身の性格を見て接していきましょう。

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